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La atención 2
Escrito por José F. Fernández Godoy   
Domingo, 17 de Mayo de 2020 10:06

La atención. Versión nueva

Aunque, en principio, todos sabemos lo que significa “atenderâ€, “poner atenciónâ€, “centrar la atenciónâ€,…, el estudio de la atención es notablemente complejo.

Pero, la divulgación en Internet debe cumplir el objetivo de simplificar los conceptos científicos para hacerlos asequibles a la generalidad de las personas. Y así, de una manera simplista, abordo el concepto “atenciónâ€.

Atención generalizada

En el despertar se activa la substancia reticular del cerebro (figura 3).

3 S. Reticular

Fig. 3

La substancia reticular (SR) es un entramado fibrilar de carácter difusor que, al activarse, pone en marcha un estado de atención generalizada: se “abren las ventanas†de los sentidos y entra al cerebro, espontáneamente, la información global del mundo exterior.

La atención generalizada es, pues, una función involuntaria, pasiva.

Niveles

La atención generalizada oscila a lo largo del día entre el nivel bajo (estado soñoliento), que sigue o antecede al sueño, y el nivel alto, de máxima alerta, en las actividades del hogar, del trabajo, del estudio…

Estos niveles de la atención generalizada están sujeto a diversos factores:

- Individuales.- Cada persona tiene un determinado nivel de atención generalizada. Interesa significar que en las personas mayores va disminuyendo, con el transcurrir de los años, el nivel de la atención generalizada.

- La calidad del sueño.- Un sueño largo y profundo predispone a un nivel alto de la atención generalizada. Y, el insomnio, a lo contrario.

- La ingestión de sustancias.- Las excitantes aumenta y las sedantes disminuye la atención generalizada. El alcohol y las drogas disminuyen notablemente la atención generalizada.

- El cansancio.- El cansancio físico o intelectual disminuye el nivel de la atención generalizada.

- …

La atención selectiva

Última actualización el Viernes, 29 de Mayo de 2020 07:04
 
 

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